{"id":15636,"date":"2026-02-27T18:19:10","date_gmt":"2026-02-27T14:49:10","guid":{"rendered":"https:\/\/helenmind.com\/?p=15636"},"modified":"2026-02-27T19:28:40","modified_gmt":"2026-02-27T15:58:40","slug":"%d9%81%d8%b1%d8%b2%d9%86%d8%af-%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helenmind.com\/?p=15636","title":{"rendered":"\u0641\u0631\u0632\u0646\u062f \u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc"},"content":{"rendered":"

\u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0646\u0642\u0634 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0648\u062f\u06a9<\/h1>\n

\u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0632\u0631\u06af \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u06cc \u0647\u062f\u0641\u0645\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0646 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0638\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a\u060c \u0641\u0646\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0631\u0648\u0628\u0647\u200c\u0631\u0648 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0648\u0627\u0644\u062f \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0646\u0647 \u0635\u0631\u0641\u0627\u064b \u06cc\u06a9 \u0646\u0642\u0634 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u060c \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0622\u0646\u060c \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a\u06cc\u060c \u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u0648 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

\u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \ud83e\udde9<\/h2>\n

\u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u060c \u0646\u06af\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u062c\u0633\u0645\u06cc\u060c \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0627\u062a\u062e\u0627\u0630 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u060c \u067e\u0648\u0634\u0627\u06a9 \u0648 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061b \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633\u060c \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u06cc \u0648 \u0634\u06a9\u0644\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0628\u062a \u0648 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646\u060c \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0644\u0627\u0644\u060c \u0622\u0632\u0627\u062f\u06cc \u0648 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a.<\/p>\n

\n

\u0686\u0631\u0627 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f \ud83c\udfaf<\/h2>\n

\u0634\u06cc\u0648\u0647 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a\u06cc \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u0627\u064b \u0628\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0633\u0628\u06a9 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u060c \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0635\u062d\u06cc\u062d:<\/h3>\n

\u2714 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0634\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc\u060c \u0632\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9
\n\u2714 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u062d\u0644 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0648 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc
\n\u2714 \u0634\u06a9\u0644\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631
\n\u2714 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062e\u0634\u0645 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0627\u0646\u0634\u06cc
\n\u2714 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u06cc
\n\u2714 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc<\/p>\n

\u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

\u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \ud83d\udee1\ufe0f<\/h2>\n

\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0645\u06cc \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0631\u0634\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u060c \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n

1\ufe0f\u20e3 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9
\n2\ufe0f\u20e3 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0642\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u06cc
\n3\ufe0f\u20e3 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af\u06cc
\n4\ufe0f\u20e3 \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u060c \u0628\u0627\u0644\u063a \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0645\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc
\n5\ufe0f\u20e3 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/p>\n

\u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u00ab\u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u0628\u00bb \u062e\u062a\u0645 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061b \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0622\u0646 \u00ab\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f\u00bb \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\n

\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \ud83d\udc68\u200d\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udc67\u200d\ud83d\udc66<\/h1>\n

\u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0628\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06f1\ufe0f\u20e3 \u0633\u0628\u06a9 \u0645\u0633\u062a\u0628\u062f\u0627\u0646\u0647 (\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0645\u062d\u0628\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646)<\/h2>\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u060c \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u062e\u062a\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0627\u0637\u0627\u0639\u062a \u0628\u06cc\u200c\u0686\u0648\u0646\u200c\u0648\u0686\u0631\u0627 \u0645\u062d\u0648\u0631 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627:<\/p>\n

\u2022 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637
\n\u2022 \u0641\u0631\u0635\u062a \u06a9\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0641\u062a\u200c\u0648\u06af\u0648
\n\u2022 \u062a\u0646\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634
\n\u2022 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u0627\u0637\u0627\u0639\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644<\/p>\n

\u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc:<\/p>\n

\u274c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0644\u0627
\n\u274c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633
\n\u274c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u067e\u0631\u062e\u0627\u0634\u06af\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637\u06cc<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

\u06f2\ufe0f\u20e3 \u0633\u0628\u06a9 \u0633\u0647\u0644\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0627\u0646\u0647 (\u0645\u062d\u0628\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646)<\/h2>\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9\u060c \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0686\u0627\u0631\u0686\u0648\u0628 \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627:<\/p>\n

\u2022 \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u062c\u0631\u0627 \u0646\u0634\u062f\u0646 \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646
\n\u2022 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u062f\u0648\u0633\u062a \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0644\u062f \u0628\u0648\u062f\u0646
\n\u2022 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0646\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0646<\/p>\n

\u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc:<\/p>\n

\u274c \u0636\u0639\u0641 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc
\n\u274c \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc
\n\u274c \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u0627\u062a<\/p>\n

\n

\u06f3\ufe0f\u20e3 \u0633\u0628\u06a9 \u063a\u0627\u0641\u0644 \u06cc\u0627 \u0637\u0631\u062f\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 (\u0645\u062d\u0628\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646)<\/h2>\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u06af\u0648\u060c \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0648 \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627:<\/p>\n

\u2022 \u0628\u06cc\u200c\u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9
\n\u2022 \u0646\u0628\u0648\u062f \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc
\n\u2022 \u0641\u0642\u062f\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0631\u0686\u0648\u0628 \u0645\u0634\u062e\u0635<\/p>\n

\u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc:<\/p>\n

\u274c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0637\u0631\u062f\u0634\u062f\u06af\u06cc
\n\u274c \u0627\u0641\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc
\n\u274c \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u06cc
\n\u274c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc<\/p>\n

\n

\u06f4\ufe0f\u20e3 \u0633\u0628\u06a9 \u0645\u0642\u062a\u062f\u0631\u0627\u0646\u0647 (\u0645\u062d\u0628\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc) \u2b50<\/h2>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627:<\/p>\n

\u2714 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u0641\u0627\u0641
\n\u2714 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646
\n\u2714 \u06af\u0641\u062a\u200c\u0648\u06af\u0648\u06cc \u062f\u0648\u0637\u0631\u0641\u0647
\n\u2714 \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc
\n\u2714 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9<\/p>\n

\u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627:<\/p>\n

\u2705 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627\u0644\u0627
\n\u2705 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0644\u0627\u0644 \u0633\u0627\u0644\u0645
\n\u2705 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628
\n\u2705 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646
\n\u2705 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u06cc<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

\u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \ud83c\udf31<\/h1>\n

\u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u062d\u062a\u0631\u0627\u0645 \u0645\u062a\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0627\u0645\u0646 \u0648 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0628\u06cc\u0647 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647\u060c \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0632\u06cc\u0631\u0628\u0646\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0627\u0635\u0648\u0644 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a:<\/p>\n

\u2714 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9
\n\u2714 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0641\u062a\u200c\u0648\u06af\u0648 \u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc \u0641\u0631\u06cc\u0627\u062f
\n\u2714 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628
\n\u2714 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc \u0633\u0631\u06a9\u0648\u0628 \u062e\u0637\u0627
\n\u2714 \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0644\u0627\u0644 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a<\/p>\n

\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u060c \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\n

\u0646\u0642\u0634 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \ud83d\udc69\u200d\ud83d\udc66<\/h1>\n

\u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0646\u0648\u0639 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0648 \u0628\u0627 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u0634\u0627\u0646\u060c \u067e\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0631\u0627 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

\u0646\u0642\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646:<\/h3>\n

\u2714 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc
\n\u2714 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc
\n\u2714 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f\u0628\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633
\n\u2714 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645
\n\u2714 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0633\u062a<\/p>\n

\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u0635\u062a \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646 \u0648 \u062e\u0637\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062a\u0627\u0628\u200c\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642 \ud83e\udde0<\/h1>\n

\u06f1\ufe0f\u20e3 \u0645\u062d\u0628\u062a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u0631\u0637<\/h2>\n

\u0639\u0634\u0642 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u06cc\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0627\u0632 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0628\u06cc\u200c\u0642\u06cc\u062f\u0648\u0634\u0631\u0637 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u06f2\ufe0f\u20e3 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/h2>\n

\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f:<\/p>\n

\u2022 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc
\n\u2022 \u062d\u0644 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647
\n\u2022 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633
\n\u2022 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646
\n\u2022 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0646\u0642\u0627\u062f\u0627\u0646\u0647<\/p>\n

\u06f3\ufe0f\u20e3 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u23f3<\/h2>\n

\u062d\u0636\u0648\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u06f4\ufe0f\u20e3 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0628\u0648\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644<\/h2>\n

\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0646\u060c \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06f5\ufe0f\u20e3 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/h2>\n

\u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062d\u0644 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0631\u0634\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0644 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n

\u06f6\ufe0f\u20e3 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633<\/h2>\n

\u0628\u0627 \u0648\u0627\u0698\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u062a\u0631\u0645\u0627\u0646\u0647\u060c \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0648 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0633\u0646.<\/p>\n

\u06f7\ufe0f\u20e3 \u062b\u0628\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \ud83d\udccc<\/h2>\n

\u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0634\u0646\u060c \u062b\u0627\u0628\u062a \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u067e\u06cc\u0634\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06f8\ufe0f\u20e3 \u0628\u0647\u200c\u0631\u0648\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a\u06cc<\/h2>\n

\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u060c \u0634\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\n

\u062c\u0645\u0639\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc<\/h1>\n

\u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0645\u0627 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0647\u06cc\u0686 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0648\u0627\u0644\u062f \u0622\u06af\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u0634 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0646\u062f. \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0628\u062a \u0648 \u0627\u0642\u062a\u062f\u0627\u0631\u060c \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u060c \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0627\u0645\u0646\u060c \u0633\u062a\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0631\u0648\u0628\u0647\u200c\u0631\u0648 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0646\u0642\u0634 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0632\u0631\u06af \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u06cc \u0647\u062f\u0641\u0645\u0646\u062f<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15675,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-15636","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-design-trends"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/helenmind.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15636","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/helenmind.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/helenmind.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/helenmind.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/helenmind.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15636"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/helenmind.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15636\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15677,"href":"https:\/\/helenmind.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15636\/revisions\/15677"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/helenmind.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/15675"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/helenmind.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15636"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/helenmind.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15636"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/helenmind.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15636"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}